Dehidrasi adalah di mana kita mulai mengeringkan tubuh karena kurangnya asupan air ke dalam total tubuh, hilangnya air lebih dari natrium (dehidrasi hipertonik), atau hilangnya air dan natrium dalam jumlah yang sama (dehidrasi isotonik), atau hilangnya natrium jauh lebih daripada air (dehidrasi hipertonik). Dehidrasi isotonik ditandai dengan kadar natrium serum yang tinggi (lebih dari 145 mmol / liter) dan peningkatan osmolalitas serum yang efektif (lebih dari 285 mmol / liter). Dehidrasi hipertonik ditandai dengan kadar natrium serum rendah (kurang dari 135 mmol / liter) dan osmolalitas serum yang efektif (kurang dari 270 mmol / liter).
Dehidrasi tidak bisa dianggap enteng, sering kali kita tidak menyadari bahwa kita telah mengalami dehidrasi. Sebelum menyadari tanda-tanda dehidrasi, banyak fungsi tubuh, termasuk sel-sel, jaringan, dan organ yang telah terganggu. Pusing, sulit berkonsentrasi, kelelahan dan gelisah tanpa sebab, pegelinu, juga rasa sakit, bahkan hipertensi belum tentu penyakit. Bisa jadi, itu hanya sinyal bahwa tubuh adalah kekurangan air, dan dapat disembuhkan hanya dengan meminum air.
Tapi kebanyakan orang menganggap sepele bahkan begitu mudah membeli obat yang dijual di warung-warung tanpa melihat apa yang sebenarnya terjadi di dalam tubuh kita. Gejala-gejala mungkin hilang, tapi itu hanya sementara, dan tanpa kita sadari akan memperburuk organ kerusakan, terutama ginjal. Ketika kita tidak minum, otak akan kekurangan oksigen sehingga sulit untuk berkonsentrasi dan rentan terhadap emosi.
Kurangnya cairan dalam tubuh tidak hanya karena kurangnya minum, juga dapat disebabkan karena diare dan muntah. Jika seseorang memiliki penyakit dan tidak ditangani segera dan mendapatkan bantuan, maka akan membahayakan kehidupan masyarakat. Karena ketika seseorang mengalami diare atau muntah, dia akan menghabiskan banyak cairan dan dapat menyebabkan dehidrasi dan kematian. Kedua penyakit ini, termasuk penyebab kematian di Indonesia, khususnya pada anak-anak dan balita. Lalu bagaimana masyarakat Indonesia memahami pentingnya manfaat air bagi tubuh?
Seorang ahli gizi dari Institut Pertanian Bogor, Prof Dr Ir Hardinsyah mengatakan, â €?? hal ini dapat dimengerti. Banyak orang tidak sepenuhnya memahami manfaat air bagi tubuh, termasuk efek yang terjadi ketika mengkonsumsi kurang Aira?. Bersama dengan dua rekannya yang tergabung dalam Studi Hidrasi Regional Indonesia (haus), Prof Dr Ir Hardinsyah melakukan penelitian di berbagai daerah di negara kita.
Dari hasil penelitian tahun 1200 contoh tersebar di empat lokasi di Indonesia, yaitu Jakarta, Jawa Barat, Jawa Timur, dan Sulawesi Selatan sebanyak 46 sampai 82 responden tidak memahami pentingnya minum cukup air. Sebagian besar air hanya berasumsi makanan pendamping. Itu karena tingkat pengetahuan dan kesadaran masih rendah, tetapi juga di beberapa daerah di Indonesia masih mengalami kekeringan dan sulit mendapatkan air bersih. Meskipun air sebenarnya merupakan bagian zat gizi seperti karbohidrat, protein, lemak, vitamin, dan mineral yang jumlahnya harus selalu puas.
Pemahaman dasar air bagi tubuh manusia, bibir kering dugaan adalah sedikit air gejala tidak salah, tapi ini bukanlah tanda indikator awal tubuh manusia tapi kekurangan air telah menjadi tahap akhir. Sebelum tanda-tanda kekurangan air secara fisik tampak dari luar, banyak fungsi tubuh yang telah dipadamkan mikroskopis dan siap untuk memesan. Ini adalah awal dari proses penuaan, seiring dengan hilangnya fungsi enzim (yang dalam bentuk kebanyakan oleh air). œPengkerdilanâ â € €? nilai-nilai dan fungsi air dimulai dari asumsi yang salah, antara lain bahwa air cair hanya sederhana yang larut dan beredar berbagai hal dalam tubuh.
Bahkan, air memiliki manfaat menjaga kehidupan (sifat mempertahankan hidup) serta pemberi fungsi kehidupan. Ada kondisi ketika tubuh manusia tidak dapat secara efisien mengatur asupan air. Usia tua, misalnya. Persepsi haus dan gangguan menelan yang disebabkan oleh kekurangan kronis badan air dan penyebab kematian di ambang pintu. Tidak ada orang yang bisa menandingi cairan juga dapat air murni. air murni yang dibutuhkan tubuh, karena sifatnya yang mampu melewati batas sel. Air murni tidak € ~ € ™ diisi oleh zat lain yang mempengaruhi tubuh manusia, seperti gula, kafein, pewarna, pemanis, dan lain-lain.
Kita perlu tahu, bahwa 75 persen dari tubuh kita (orang dewasa) terdiri dari air. Tubuh kita terdiri dari triliunan sel yang berbahan dasar air. Di dalam sel, air menempati porsi dua pertiga dari jumlah yang ada. Sedangkan sisanya berada di luar sel, termasuk cairan serebrospinal, cairan mata, cairan hidung, dan cairan di saluran pencernaan. Dari beberapa penelitian ilmiah, kandungan cairan di otak mencapai 80 persen, 82 persen dari ginjal, jantung, 79 persen, 80 persen dari paru-paru, tulang 22 persen, dan darah lebih dari 90 persen.
Ketika kebutuhan air sel baik di dalam maupun di luar terpenuhi, maka metabolisme tubuh untuk bekerja dengan baik. Air berfungsi untuk membangun sel-sel dan membawa oksigen dan mendistribusikan nutrisi ke setiap sel. Air yang tidak diperlukan oleh sel dibuang dengan sisa-sisa metabolisme melalui dinding sel yang akan dibersihkan di ginjal. Selanjutnya, air sudah diurutkan itu akan diedarkan kembali dan diserap oleh sel-sel darah. Air sisa benar-benar akan terpakai di buang melalui urine dan feses.
Mekanisme dan cara kerja air begitu kompleks juga mengatur suhu tubuh, menjaga darah tidak mengental, melindungi organ terhadap shock, juga melumasi sendi yang tidak mudah pecah. Air juga sangat penting bagi enzim dalam tubuh dalam mempertahankan dan mencegah penuaan dini sel. Kecukupan air juga menentukan ketersediaan elektrolit ke tubuh, memicu reaksi yang menyebabkan tubuh untuk memiliki energi listrik untuk proses pertumbuhan dan bergerak normal.
Perlu diingat, air bukan partikel berdiri sendiri sebagai motor fungsional dalam tubuh manusia. Istilah â € ~ terapi € ™ AIRA tidak akan pernah berhasil jika tidak bersamaan mengatur pola manusia makanan, pola hidup, dan pola pikir. Bentuk molekul air hexagonal yang diyakini memiliki dampak kesehatan akan menjadi molekul air tidak lagi heksagonal sehingga melalui proses panjang ditelan dicampur dengan cairan tubuh lain (bahkan makanan lain) yang memberikan situasi sebaliknya.
Tubuh manusia secara keseluruhan adalah â € ~ wadah molekul air membentuk sangat sehat dan menyembuhkanâ € ™, ketika getaran seluruh sel-sel tubuh serentak dilatih dan nutrisi untuk proses penyembuhan yang sebenarnya. Bayangkan jika kita kurang mengkonsumsi air setiap hari, Anda pasti tidak akan merasa tidak nyaman? Begitu pentingnya air dalam tubuh kita membutuhkan, tapi kadang-kadang kita tidak benar-benar membayar banyak perhatian.
Kami minum ketika haus telah datang, sementara dalam tubuh membutuhkan air untuk orang dewasa adalah dua liter per hari, setara dengan delapan gelas. Apakah Anda masih malas untuk minum? Mengubah pola hidup Anda dengan mengkonsumsi banyak air setiap hari, untuk memulai hidup sehat di masa depan.
DIAGNOSIS DEHIDRASI
Tanda-tanda klinis dan gejala dehidrasi pada orang tua tidak jelas, bahkan tidak sama sekali. Tapi secara umum terjadi penurunan kemampuan homeostatik dengan usia. Secara khusus, penurunan respon terhadap kondisi haus hipovolemik dan hiperosmolaritas. Selain itu, penurunan laju filtrasi glomerulus, ginjal berkonsentrasi fungsi kemampuan, renin, aldoosteron, dan penurunan fungsi ginjal vasopressin.
Gejala klasik dehidrasi seperti rasa haus, lidah kering, penurunan turgor, dan mata cekung sering tidak jelas. Gejala klinis yang paling spesifik dapat dievaluasi adalah penurunan berat badan akut lebih dari 3%. Gejala klinis lain yang dapat membantu mengidentifikasi kondisi dehidrasi adalah hipotensi ortostatik.
Berdasarkan studi di Divisi Geriatri Ilmu Penyakit Dalam FKUI-RSCM, jika ditemukan askila lembab, suhu tubuh meningkat dari suhu basal, diuresis berkurang, berat jenis (BJ) urin lebih dari atau sama dengan 1.019 (dalam glukosolia absensi dan proteinuria ), dan rasio nitrogen urea darah / kreatinin lebih dari atau sama dengan 16,9 (tanpa adanya perdarahan gastrointestinal aktif) maka ada kemungkinan dehidrasi pada orang tua adalah 81%. Kriteria ini dapat digunakan dengan syarat: tidak menggunakan obat sitostatik, tidak ada perdarahan gastrointestinal, dan tidak ada kondisi overlood (gagal jantung kongesif, sirosis dengan hipertensi portal hepaptis, stadium terminal penyakit ginjal kronis, sindromnefrotik).
Dalam dunia kedokteran, kita memeriksa dukungan untuk dehidrasi adalah:
1. Tingkat natrium plasma darah
2. Osmolaritas serum
3. Ureum dan kreatinin darah
4. Urin BJ
5. Tekanan vena sentral (tekanan vena sentral)
TERAPI PENGOBATAN / MANAJEMEN DEHIDRASI
Terapi yang bisa dilakukan untuk mengatasi seseorang yang terkena dehidrasi adalah:
Lakukan pengukuran keseimbangan (balance) cairan yang masuk dan keluar secara berkala sesuai kebutuhan. Pada dehidrasi ringan, terapi cairan dapat diberikan secara oral sebagai ml/24jam 1500-2500 (30 ml / kg badan/24 jam) untuk kebutuhan dasar, ditambah dengan penggantian defisit cairan kehilangan cairan yang sedang berlangsung. Hitung cairan kebutuhan sendiri, termasuk jumlah kerugian insensible water sehingga praktek sehari-hari. Tanda-tanda hati-hati cairan yang berlebihan ortopnea suram, sesak napas, perubahan pola tidur, atau kofusion. Cairan yang diberikan secara oral tergantung pada jenis dehidrasi.
Hippertonik Dehidrasi: Cairan yang direkomendasikan adalah air atau minuman dengan kadar rendah sodium, jus buah seperti apel, jeruk, dan anggur.
Dehidrasi isotonik: cairan yang dianjurkan selain air dan natrium yang mengandung suplemen seperti jus tomat juga dapat diberikan isotonik di pasar.
Cairan hipotonik Daehidrasi yang direkomendasikan sama seperti di atas tetapi dibutuhkan tingkat yang lebih tinggi natrium.
Pada sedang dehidrasi parah, dan pasien tidak bisa minum melalui mulut, selain cairan enteral, rehidrasi dapat diberikan parenteral. Jika cairan yang hilang terutama air, maka jumlah cairan rehidrasi yang dibutuhkan dapat dihitung dengan rumus:
Cairan Definition (liter = Jumlah Cairan Tubuh [CBT] diinginkan â € "CBT hari ini
CBT = tingkat yang diinginkan serum Na x CBT saat ini/140
Saat CBT (pria) = 50% x berat badan (kg)
Saat CBT (perempuan) = 45% x berat badan (kg) {xtypo_ info}
Jenis cairan kristaloid yang digunakan untuk rehidrasi tergantung pada jenis rehidrasinya. Pada dehidrasi isotonik dapat diberikan cairan NaCl 0,9% atau 5% dextrose dengan kecepatan 25-30% dari total defisit cairan harian. Pada penggunaan dehidrasi salin hipertonik, 45%. Dehidrasi hipotonik dikelola dengan mengatasi penyebab yang mendasari, penambahan diet natrium, dan jika administrasi yang diperlukan cairan hipertonik.
Ramuan ini dapat digunakan adalah:
Kelapa ramuan susu, bahan yang diperlukan adalah;
- 400 ml air kelapa (baik hijau kelapa (hijau))
- 400 ml air matang
- 1 sdm gula batu
- Sebuah seperempat sendok teh garam
Cara membuatnya dengan mencampur semua bahan yang disebutkan di atas.
Dosis: minum sebanyak mungkin (baik untuk orang dewasa atau anak-anak)
MENGENALI GEJALA DEHIDRASI sesuai dengan tingkatannya:
1. Dehidrasi ringan
Tingkat ini ditandai dengan tanda-tanda dehidrasi flushes, merasa sangat haus, kulit kering dan pecah-pecah, volume urine berkurang dengan warna lebih gelap dari biasanya, pusing dan lemas, kram otot, terutama di kaki dan tangan, kelenjar air mata berkurang kelembaban, sering mengantuk , mulut kering dan lidah dan penurunan air liur.
2. Dehidrasi moderat
Dehidrasi adalah tingkat tandai dengan penurunan tekanan darah, dalam kondisi tertentu mudah sekali pingsan, kontraksi kuat dari otot lengan, kaki, perut, dan punggung, kram, perut kembung, gagal jantung, ubun-ubun cekung, cepat dan nadi lemah.
3. Dehidrasi Berat
Dehidrasi pada tingkat ini sangat berbahaya jika tidak segera bantuan dan pengobatan, karena dapat mengakibatkan kematian. Tanda-tandanya adalah: kesadaran berkurang, tidak buang air kecil, tangan dan kaki dingin dan lembab, denyut nadi cepat dan lemah untuk dirasakan, penurunan drastis tekanan darah yang tidak dapat diukur, ujung kuku, mulut, dan lidah kebiruan.
Menyadari tanda-tanda awal haus (dehidrasi):
Merasa lelah tanpa alasan
Merasa terbakar, wajah memerah
Merasa tersinggung dan marah tanpa alasan
Merasa gelisah
Merasa terisolasi dan tidak cukup baik
Merasa tertekan
Merasa kepala berat / sempoyongan
Gangguan tidur, terutama orang tua
Rasa tidak sabar jelas
Rentang perhatian (fokus) sangat sempit
Sesak napas pada orang sehat tanpa penyakit paru-paru atau infeksi
Mencari minuman, seperti kopi, teh, soda, dan alkohol
Mimpi laut, sungai, hal-hal yang bersumber air
Tidak ada komentar:
Posting Komentar